报告宿主,渣子们又被虐哭了

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第134章 千金买壁为李白10

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这日,刚更完衣的狸殊左扭右扭看着自己的腰,

“夏青,我这裙子是不是缩水了?怎么腰有点紧?”

夏青嘴角微抽,

“小姐,您算算您这一个月吃了多少点心,您再想想每餐又吃了多少米饭。”

狸殊心里好大一个卧草,都怪这不含农药的古代食物太天然美味了,不知不觉就吃多了,如今竟然肥了这么多,罪过罪过!

狸殊忍痛看了看桌子上的两碟栗子糕,

“去,把粟子糕给大家分了,以后所有点心全停,主食去掉米饭,换成红薯,我要减肥。”

“另外给我做两身轻便宽松的上衣、长裤,我要做瑜伽。”

“鱼夹是个什么鱼?怎么做?不是刚才说要减肥的吗?怎么又要做吃的?”

狸殊扑噗呲笑出声,

“少废话,去让人做衣服去。”

“万万不可呀小姐,女子哪有穿长裤的?不成体统。”

“我又不穿去外面,只每天穿一个时辰,那会儿咱把院门锁了,没人看的见。”

“对了,你和红梅也每人做一套,我教你们点儿好玩的东西。”

夏青到底忧心忡忡的去了,小姐也不知怎地了,性格变得活泼灵动,这倒是挺好的。

她对老爷也淡了,老爷这次一个月没踏入后院,小姐竟然问也不问,依然每天开开心心。

不几日,衣服做好,狸殊让人锁了院门,在花园地上放了两张草垫子,又在上面铺了订做的粗布垫子。

狸殊逼着夏青和红梅一起换上长裤上衣,两个丫鬟吓死了又羞死了。

两个人扭扭捏捏了半天,才敢互相鼓励着走出房门。

两个人扯着身上的衣服,处处觉得不对劲儿,女子什么时候穿过裤子?

这奇奇怪怪的衣服,又丑又不成体统,但倒是挺方便舒服的。

狸殊自己先脱了鞋袜坐在垫子上,让红梅和夏青跟着坐,两个丫鬟死活不脱袜子,仿佛狸殊再多说一句,她们就要去跳井。

狸殊无奈,这两个保守过头的小丫头!

“也行吧!只是注意等下做动作的时候,注意安全,不要滑倒。”

丫鬟猛点头,今日她们已经够离经叛道,但好歹保住了玉足。

“现在,我先教你们呼吸方法。好好听,双手叠放在肚脐稍下;轻闭嘴巴,用鼻子缓慢吸气,吸气时时腹部鼓起,呼气时腹部内收。”

练习了十分钟,夏青和红梅都学会了,狸殊见两人很认真,继续下一步。

“现在跟我一起做,站在垫子的中间,双脚分开与骨盆同宽,撤右脚向后一大步,吸气时,双手从耳侧向上举过头顶。呼气,弯曲左膝盖,左小腿垂直地面……”

狸殊声音轻缓,仿佛带着韵律,红梅和夏青不知不觉,就被带入忘我状态,浑然忘了几个人的动作在古代实在算不得文雅。

狸殊带着两个人,做了一个小时瑜伽,担心两个人第一次体力不足,累得以后再也不肯陪自己,于是打算结束。

开始说结束语:

“现在,将身体平躺,从头到脚,从上到下都得到了休息和放松。你的全身都充满了精力。”

“下面,让我们闭上眼睛,我会讲述一些画面来,我所描述的画面,你们都要在心里想着它,看着它。”

“从这幅转到下面一幅,不要停留在已经过去的任何画面。”

“一只美丽的天鹅拂过湖面。”

“海面上浪花朵朵。”

“清澈的蓝天。”

“白云朵朵飘过。”

“烟雨朦朦的江南。”

“一条活泼的小鱼摆尾巴玩弄水面的柳条。”

“一只蝴蝶在花丛间飞舞。”

“对自己说,我是醒着的,我在做瑜伽的冥想放松功,我已经没有了紧张和压力,已经抛弃了烦恼和忧愁.我非常的轻松。”

“现在动动你的手指、脚趾.双手于胸前快速的搓热,放于面颊上,让我们的皮肤更加白皙,有弹性。”

“再次搓热手掌,放于双眼上,让我们的眼睛更加明亮。眼睛左转三圈,右转三圈。慢慢的放松双手,睁开双眼。”

“来,缓缓的坐起来。”

夏青和红梅只觉得经历了一场玄而又玄的修行,身体前所未有的放松,似是多年的紧张、劳累一瞬散尽。

“小姐,我们刚刚在干什么?可是在修习武功?”

狸殊……

“是的,你们以后好好跟着我修行,有一天会成为绝世高手的。”

两个丫鬟欢喜雀跃,

“好的,小姐!”

狸殊微笑脸,真是两个单纯好骗的小姑娘,很可爱呢!

狸殊自这日开始,每日都要坚持一个时辰的瑜伽,她现在体质强健、力大无穷,做两个小时瑜伽一点儿都不累,神轻气爽,活力十足。

非带上两个丫鬟是因为,一个人运动很难坚持,多两个人互相监督,共同努力,才更容易坚持。

狸殊每天处理完府务,就去逛街找乐子,偶尔去几个铺子逛逛,查查帐,也出点小主意。

虽然她做生意实操不行,没做过,但没吃过猪肉也见过猪跑,现代的营销方式和管理方法也知道不少。

狸殊挑些与较容易与古代融合落地的点子,让掌柜们去琢磨细节。

又一再告诫他们,有用才用,不能用千万别用,自己也是灵光乍现,办法、主意不一定好用,别盲目乱来。

然而掌柜们热情洋溢,没想到小姐如此有经商天赋,随便一想都有这么精妙的点子!

小姐似乎根本不知道她的主意如何高超。

“叮,收获刘掌柜50点敬佩值!”

“叮,收获孙掌柜50点敬佩值!”

“叮,收获赵掌柜50点敬佩值!”

……

狸殊看着积分商城的点积分无比快乐!

看着账本上越来越多的银子,心里更加美滋滋。

又想起这两个月李白一家没来烦自己,简直心花怒放了!

经过一个月的控制饮食加健身,狸殊的前凸后翘小蜂腰又回来了,围着镜子转来转去的狸殊很满意。

不知道自己现在这样的生活,在原身看来,算不算精彩?

反正自己是挺满意的。

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