下到树下，洛天依带着杨天降来到昨天演示时的空地上。
在这一片空地平台上，还残留着昨天展示技能时的土坑。
望了望四周后，杨天降向洛天依问道：“天依，我们就在这里练吗？”
“嗯，这里就行了，你先绕着这片空地跑一…算了，你先跑50圈吧。”
原本想说一百圈来着，但是想想昨天这人的体质，还是减半先看看他的表现吧，五十圈差不多等于昨天从哨所到鬼鲛林附近的距离了。
“多、多少？五十圈？”杨天降听到这一数字，差点没把下巴惊掉。
转头看了看四周，这片空地平台要是真沿着所有能跑的平地边缘跑，怕是一圈得有两百多米，五十圈不就是十多公里了吗？
这是练一练？
午餐前的热身？
“嗯？这还多了吗？”洛天依皱着眉问道。
“额，不是，你不是说先下来练一练吗，怎么一来就是跑五十圈，这个…你们也是这么练的吗？”
洛天依摇了摇头，说道：“不一样，我们虽然刚开始修炼时的确没这么多，但是那是因为我们那时还小，我们都是慢慢累加的，你现在都比我还大了，不可能还去和小孩比吧。”
“啊，不是”杨天降继续狡辩道：“你们修炼所谓的元力呢，都是这样的吗？”
“不然呢。”
“啊？”杨天降一脸呆滞，随后吞吞吐吐地问道：“不,不是打坐运气,气那种吗”
“哼…”听到这，洛天依笑了一声，随后回答道：
“我不知道你们那边是怎么修行的，我先跟你解释下我们修行特点吧。”
说完便带着杨天降先到一块草地上一起坐起来。
“昨天给你的功法你看了吧。”坐下后，洛天依便问道。
“嗯，看了半宿，不过感觉有点看不明白。”杨天降想想了，回答道。
“哪里不懂？”
“嗯…很多都不懂，比如首先功法开篇就提到的元力周旋，虽然我知道是要运转元力到全身一遍，可我不懂的是，元力怎么来？或者说，元力怎么领悟？”
洛天依点了点头，说道：“嗯，你还记得红姐说过的吗，这部功法你最近也用不到，给你只是让你提前了解而已。”
“额，好像说过，这是有什么原因条件的吗。”
“嗯，我拿个例子给你比较一下吧。”
想了想，洛天依说道：“莫叔曾经跟我说过，修仙者修炼，看的是先天条件，也就是有些人从出生开始，就决定他是否能够修仙，这些都是命中注定的，这些你应该知道吧。”
“哦我懂，你说的这个是指灵根吧，这些的确都是先天决定的，所以你想说，修炼元力不需要先天条件是吗？”听到这，杨天降好像明白了什么。
“灵根？我也不知道那先天条件叫什么，只是莫叔这么说的而已。”
顿了顿后，洛天依接着说道：“不过你说对了，我们修炼元力确实不需要看先天条件，而是要后天努力和天赋。元力与灵力不同，灵力需要感悟才能发现并吸收，元力只需要你锻炼。”
“锻炼？你是指锻炼身体吗？”杨天降疑问道。
“嗯，没错，就是锻炼肉体。元力的特点就是能够淬炼万物的肉体，因为魔力就是这样，元力作为灵气被魔力逆转的产物，继承了两者的特点，既能淬炼肉体，也能储存使用。所以我们最开始的元力不是领悟吸收而来，而是在我们锻炼肉体时被动吸收而来，这样不仅能强化我们的身体，也能吸收到最纯粹的元力。”
“所以你叫我跑步的原因就是要我锻炼中吸收元力？”
“嗯，没错，武者前面的阶段我们称为武徒，细分为前中后期。前期主要是靠锻炼身体来增加自己对元力的吸收，当吸收到一定程度，并且按照功法可以搬运血肉中的元力完成运转全身一个大周期后，就说明你已经修炼到了武者境了。”
“哦，我懂了，功法中没有解释怎么获得元力是因为这玩意很容易获取是吧，那怎么判断元力吸收到一定程度合适呢？”明白其中一点后，杨天降抓紧询问另外一点信息。
“这个简单。”
捋了捋耳边头发后，洛天依接着缓缓地说道：
“只需要你在用尽全力到达极限后，按照口诀方法运转气力，如果能够感觉到身体存在元力后就能说明你已经进入武徒前期，当你充分感觉到肉体充满元力并且能够使用它来加强身体补充气力时，就是武徒中期，当你能按照功法口诀能够运转全身一个小周期后，就是到了武徒后期了。”
“啊，听你这么说突然感觉好简单。”听完后，杨天降感慨道。
“嗯，没错，所以说功法里没有多少介绍武徒镜的修炼方法就是因为这些实在是太简单了，就算是没有功法之人也能独自修炼到武徒中期，至于后期就得需要看个人悟性了。”
想了想，杨天降还是觉得想问一个题外话，问道：“那个我问一下，这个功法在外面很常见吗？我是说人阶功法很珍贵吗？我听你说怎么感觉修炼元力这么简单。”
洛天依看了他一眼，笑着说道：“哼，我看你是在想这些功法值不值你的白桦邺菇吧。”
“啊，不是的，我只是想问下功法这东西是不是很贵重，在我家乡那里，功法都是看得非常死的，都是传给自己后人或者徒弟，严禁外传，所以我先问问你们这里对功法管理严格吗？”听到洛天依首次搓挪，杨天降急忙解释道。
“当然严格了，别看修炼元武很简单，但是从武者开始，每一个境界都是有许多的不同，没有功法全靠自己领悟，会浪费掉大量时间，在魔潮侵蚀下，浪费时间等于慢性自杀。
再说，一部最简单的人阶功法要求都得是可以修炼到宗师境，所以哪怕是自创，又有多少人能走到这一步呢，没有功法，城外绝大多数人一生都会卡死在武者阶段，最多也就只能坚持到四十多岁就会魔化殒没。”
“那一定要修炼到大武师阶段的功法才能叫功法吗，修炼到武…嗯宗师境之前不是也可以适用传授给下一代吗，然后再一代代接力完善下去不就行了。”
说着说着，杨天降忘了武者和宗师之间的境界名称，只得含糊道。
洛天依瞟了一眼杨天降，无奈说道：“当然不行，不过我还是先解释下，宗师镜也叫大武师，宗师是我们城外人对大武师级别强者的尊称，大武师才是元武修炼体系的俗称。在武者之上大武师之下的境界我们俗称为武师境。”洛天依听出了杨天降对元武体系的不熟悉，故解释道，然后继续又说。
“之所以修炼不到大武师镜就不叫人阶功法是因为武师镜是武人阶段中最危险的阶段，就算是使用功法没有外物辅助的话，正常人都只有六七成概率突破成功，所以就更别提自己领悟突破了，而且一旦突破失败就是残废或者死亡。”
停顿会看了看杨天降还不理解的表情，洛天依就继续说道：“就算侥幸突破成功了，在武师境界中如果运转元力外放气血的方法不对，持续时间长了不用等魔潮，你自己都得元力混乱爆体而亡。所以一个不完善的功法你还敢乱修炼吗？”
“撕…这个修炼到后期就这么困难了吗？”杨天降不可思议道。
前面还简简单单，后面就直接生死局，这转变未免也太大了吧。
“没错，你别看武徒期间特别简单，但实际上所有元武人中有九成多的人一生都只是武者，只有天赋极好之人才能够独自修炼出头，否则要么是投靠像我们这种寨落，要么就是卖身给城里，成为生死不由己的奴仆。”
听到这，杨天降这才明白，昨晚看似不经心地随手扔给杨天降一本功法，现在看来竟然是如此贵重。
那，他们就不怕自己带着功法跑路吗？
“嗯…竟然这个功法这个贵重，那，就这么交给我，合适吗？”杨天降试探着问道。
轻笑一声，洛天依说道：“这个你不用担心，可能是你还不知道你带回来的白桦邺菇价值有多大吧，反正就算你去小镇里面商会中购买都能买部功法了。”
“啊，这功法还有商店售卖的吗？”杨天降的见识影响了他的认知，小说中许多功法不都是拍卖才能得到的吗？
“肯定有卖啊，毕竟世界这么大，总会有人运气大爆发比如像你一样捡到天地珍宝，如果像你一样没有功法不就只能购买了吗。只不过这种功法大多都是普遍货色，很多人到武师境以后才能觉察出一个功法的好坏，除非你真的没有任何渠道，否则没有办法就只能去商会里购买。”
“哦是这样，那，我是说有没有人私下拍卖这种？”杨天降就着自己的疑问继续问道。
“这个自然有，而且还是功法交易的主要方式，只不过如果购买方没有宗师境的强者检验，你怎么知道你买的功法是否完整有效呢？
就比如现在你这本功法，是不是完整功法也就只有衡叔能确定，因为他就是宗师境。所以像你这种最准稳的方法就只能去商会里购买，作为常驻在各地区城镇的商会，信誉方面还是有所保证的，自然相对的功法质量和价格都是不怎么好。”
说完后，洛天依抬头看了看四周，站起来结束现在的话题道。
“好了，现在不聊这个了，你先跑个五十圈左右看看，昨晚你吃了那点元薯，现在正是消化的好时候了。”
“哦，好吧。”无奈起身后，杨天降只得接受这个现实，然后再给自己心里默默打气道：
“加油，为了活命必须得拼命了。”
说完，杨天降就开始了元武的第一项修炼——长跑。
五十圈十一二公里，跑之前这看似挺长挺难熬的距离，结果在跑完一半也就是到了二十多圈的时候，杨天降突然发现，自己的体能竟然不知不觉中进化了。
杨天降可深知自己的体能，在学校的时候有校园跑要求每天都要跑够三公里，那时候虽然自己体能好不错，比较喜欢运动，但是跑完三公里后也是累得不行，打极限的话匀速也是可以跑五公里，但那已经是精疲力尽了，哪像现在即便跑完二十多圈也就是五公里左右，现在也只是大口喘气，感觉就像自己才跑了两公里多那样，体力用不完。
想了想杨天降估计是昨晚吃的元薯的原因，毕竟洛天依她们都说这是她们修炼的必备之物，那自然是有效果的，想到这，杨天降就有了继续跑下去的动力。
至于为什么昨天时杨天降表现得这么差，还不是因为那帮人跑得这么快，杨天降体能是提升了，但也要看要跟谁比，要是像今天一样匀速跑步，自然也不会那么丢脸。
跑了接近一个小时后，体力透支的杨天降终于决定停下脚步，双手叉腰躬身喘气对洛天依问道：
“天依…我跑…多少…圈了…”
大口喘气的杨天降只得一字一词的问道，跑到三十多圈后，疲惫的杨天降就已经不再记自己的圈数了，直到跑到现在身体实在着不住才停下问洛天依。
“嗯，差不多了，休息一下，等会回去洗个澡就开始吃早饭吧。”
洛天依也没说杨天降跑了多少，因为杨天降实际上是跑了六十多圈，想看看杨天降极限的洛天依也就没有喊停。
“啊，就这样…行了吗？呼…”还在躬身喘气的杨天降听到结束后立马抬头问道。
“嗯？你还想练吗？你，还能跑？”
洛天依看了看他的身体，觉得再跑下去可能这人心脏要爆，虽然有元力的淬炼补充，但是没有修炼到一定程度，心脏还是比较脆弱的。
“不不是，我想问…就这样…跑完…就是…修炼了吗？呼…”杨天降继续喘着气问道。
“对啊，你现在才刚开始练，怎么可能现在就能感知到元力了。这个得一步步来，等你身体素质上去了，自然就能感知到，不用急，这个阶段以你现在状态应该用不了多久。”洛天依以为是杨天降着急自己的修炼速度才这么说道。
“不是，元力…是什么？我怎么感觉…我好像…感觉到了…什么炁在我体内。”
杨天降感觉到什么炁在自己体内，运用呼吸节奏的调节方式，杨天降感觉到那股炁在自己全身游动后，力竭的身体逐渐感觉到了补充。
“啊？”
冰凉的面具下露出疑惑的眼神，洛天依只觉得这人是不是感知错了，刚开始修炼怎么可能就能吸收到足够的元力并感知到？