11：29\/昨晚上床后刷了会手机就睡觉了，可能是累，很快睡着，醒了一次，是五点多，很快睡回去，七点半醒了，缓了一会，换水，很困，闭眼休息，换完回床睡觉了，很快睡着，是被外面日常的谈话声唱醒的，醒来的时候已经是十点了，略微缓了一会，点了外卖，起床洗漱，回房间看了会小说，外卖来了就吃早餐，凤爪不是很好吃，干蒸吃多了腻了，吃完吃药，想看小说，又怕被说，就一直刷手机，上京东，看抖音，一直到十一点半左右就换水，两周没去打针了，今天想去的，睡晚了，只能明天早点起来去了，等会换完水又得上床休息了，昨天词语没看，今天要看了。
12：08\/今天刷到很多外国的歌曲及人物，外国的音乐，艺术作品，包括商品会更好，更多地以人为中心，是因为他们的环境，他们是相对来说是自由的，而我们是统一的，就相当于一个问题，外国可以一起讨论，自由发挥，而我们只能老师说了算，我们有一个优势，就是沉淀下来的东西比他们深厚，但他们有一个我们没有的优势，就是创新，遵从内心，释放内心的自由创新，其实他们比较随心而活，学完中国文学史，要多学习外国的东西，包括音乐，文学，及其他感兴趣的东西，以前学习历史包括教他们历史时我就说过这个总体，我比喻为外国是一群人在讨论事情，我们是一个人说了算，大多数人就是照办或者是享受成果，这是历史上与文化上的差异，意识到这个问题后，就不应该更刻意地把它们区分开来，而是取长补短，为己所用，加油吧。
16：33\/中午换完水，帮姚工找了会议纪要，开饭了，看了一眼，不想吃，就刷了会视频，我很久买的茯苓，眼肉，党参之类的没吃了，姚工说最近湿气有点重，煲来吃了，我也跟着吃了，吃了感觉还可以，想继续喝，喝完就回床休息，接着刷视频，累了就睡觉，一直睡到两点刚好醒来，不想起来，又睡回去了，三点醒来了，很困很困，坐一会，很困又躺下睡回去了，十几分钟后醒来强迫自己不能睡了，缓了一会起床，刷了会视频开始学习，学文学史，学完左传的叙事及写人辞令艺术了，做笔记的时候阳光又出来了，跳到纸上，晒得我的手，我的心都好暖，我觉得很神奇，每次我学习文学史做笔记它都会进来，而我学到四点半要换水后阳光就没有了，来不及拍一张好的照片。
等会换完想出去吃点水果或者去理发，问下有无人帮忙去吃东西先罢。
22：48\/今晚换完水看了会小说就出去了，出去吃了土豆肉片饭，吃完老虞打电话给我，问我去不去打球，我说去，吃饭，吃完再去，挂了电话，吃完了饭，就过去了，去到没有人，自己玩了一会，老虞过来了，他过来就拿我手机，我让他去大胖那里拿网，拿了网，绑了网，跟他打了两把，童子功来了，我休息，他们打了一会，打了一会，他们都来了。
今天发生的事情很不开心，老虞串同温家泉，蔡坤，想搞我，我在收网，他们用水泼我，一整瓶全泼我身上，我很惊讶，他们会这样做，一点度都没有，我浑身湿透，只能朝他们吐口水，他们还玩，后面我只能丢石头，小伙伴把我车开走了，此前我让他不要开，他偏不要，如今想走都走不了，一会，小伙伴回来了，他看见我们在打闹，看见我脸色不对，瞬间起了兴致，一直在问他们怎么回事，一直在煽风点火，一直在拍视频，发群里，跟他挑衅保安一个样子，把他那点小聪明放在这里来了，以为有人会保护他，我没惯着他，我拿石头丢温家泉，不顾他，他也不慌不忙，我对他的讨厌已经到了极致，我骂他，他还是那副不知所谓的嘴脸，我控制住了老虞的车，老虞应该是看出了我的不对劲，在那里为难着，温家泉蔡坤依然在起劲玩着，我便用石头砸他们吓唬他们，一直在那里僵持了很久，老虞已经怕了，道歉了，要回自己的车，在那里跟我聊天，小伙伴依然很兴奋，看见我们在僵持，依然煽风点火，恐怕我们不会打起来，我群里给他妈妈发了信息，伤到他，我不负责，已经越来越让人讨厌了。九点半左右，放老虞回去了，也不想跟他们玩了，小伙伴躲躲藏藏，奸笑不止，随时报告我的我位置，我没有理他，已经没有宽容了，我送老虞回去了，接着兜了两圈，发信息给温家泉跟蔡坤，让他们道歉，我就罢休，温家泉道歉了，蔡坤依然不承认错误，让我也道歉，小伙伴依然觉得自己没错，依然煽风点火，我已经放弃对他评价了，群里说了很多，舌战群顽童，小伙伴依旧煽风点火，最后回到宿舍，十一点多要洗澡了，蔡坤认错了，我也发了个红包给他，毕竟耗了那么久，老虞说小伙伴跟他说过悄悄话，那时他背对着，老虞面对着我，他在老虞旁边，说我坏话，老虞跟我说了，我看出来了，他没什么朋友，一有冲突就会各自飞走，还火上浇油，今晚给他们一个教训，他们都认错了，除了小伙伴，我也不需要他认错了，说了明天都要好好打球。
十一点多洗了澡，洗了衣服，回来没什么可做，吃了药，不想睡，看会小说就睡觉吧。
明天要保持平静，加油！好好恢复！