整顿娱乐圈职场:从当漏勺开始

梦中长到一米九

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第133章 薄荷牛肉卷

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到了休息的场地已经晚上9点了,几个嘉宾轮流去录了个当日的后采,今天就没有任务了。

姜姜之前还真没在房车上过过夜,难得又是一个新体验。陈京已经帮她把行李收拾好了,房车上休息的地方也整理好了。

她一看床其实不小,足够睡两个女生的位置,再加上房车内装去掉了大桌子,取而代之的是一个70、80厘米宽的长沙发,把抱枕拿走完全可以睡下一个人的。

就这样余慧和陈京跟姜姜一起睡在了房车里,就算现在天气不冷睡帐篷也不会太舒服,条件有限的情况下,她也没那种艺人一定要有高人一等待遇的“讲究”。

一宿好眠,姜姜6点多钟就起床了,一出房车门,外边除了节目组工作人员,在场地内来来去去的忙碌着,其他嘉宾的房车周围都很安静,看来是都还没起床呢。

昨天跟周佳艺商量好了,她早上起不来太早,所以早餐姜姜解决自己做或者点外卖都行,午晚餐周佳艺负责。

但是这里不知道外卖能不能送到啊,姜姜打算先看看冰箱里有什么。

看来昨天开到这里之后工作人员给补过货了,多了两袋吐司,几根火腿,鸡蛋也补足了,还有一包鲜薄荷叶、芦笋、樱桃番茄,看来他们去菜市场了。

姜姜想了一下,打算做个牛肉薄荷卷补充蛋白质,等大家起床了再现煎法式吐司做主食,搭上每人一小碗樱桃番茄补充维生素,这就足够了,营养均衡全面。

把一整块牛腱子肉解冻汆水,然后放入大汤桶加入炖料煮,定时40分钟。

刚7点多一点她看其他人也没有起床的意思,就在餐车旁一片有树荫的地方,铺上瑜伽垫先做一套全身拉伸,然后跟着健身App做清晨瑜伽。

这次来录节目她没带哑铃壶铃这种力量训练的器材,只拿了瑜伽垫和弹力绳,录节目应该就挺耗体力的,她也不用再加码了,做做垫上训练保持柔韧性和体能就行。

陈京和余慧也起床了,他们去工作人员那边领了早餐,陈京站在镜头拍不到的地方看着姜姜,手上跟龙组的支持组汇报着今天姜姜会去的地方。

龙组出于尊重没给她们带定位,但是需要生活助理陈京随时报告姜姜的位置,以方便出现任何危机,他们能就近调动人员救援。

练完回房车快速洗了个澡,节目组安排好的化妆师就过来了,小姐姐看着姜姜容光焕发的脸,除了认认真真的给涂好防晒,其他的只是给上了一层薄薄的底妆,连眉毛都没画,稍微修理一下就浓密自然的很漂亮。

对于半素颜,姜姜本人和团队接受度都挺高,想好了要走演员路线的,偶像包袱就没那么高,已经定了要拍的《小小森林》,全员都是要素颜出演的。

更何况姜姜五官优势明显皮肤状态极佳,典型的老天爷赏饭吃的先天条件,素颜出镜没任何压力。

头发吹的半干,她用小抓夹把脸侧的头发夹到头顶不影响视线就好,赶紧去餐车完成早餐,陈京已经帮她把炖够时间的牛肉关火了,没捞出来就泡在汤里继续入味。

将整块炖成酱褐色的牛腱子肉切薄片,摊开卷入一根根洗干净的薄荷嫩叶,用牙签串好固定,在长盘子里码齐,浇上调好的鲜香微辣酱汁,薄荷牛肉卷就完成了。

pd说两个姐姐已经起床了在化妆,郝帅也坐到桌子边继续做咖啡小弟开始磨豆子,温楼下了房车正往过走,周佳艺……果然起不来床,哈哈哈哈哈哈。

她助理也急啊,昨晚跟她一起睡在房车里,一个是不用睡帐篷,另一个就是怕自家艺人赖床啊,她也在房车里,起码不用当着全节目组擂车门啊!

宝妹:“佳佳啊,真的不能再睡啦,其他人都起了,人都是大前辈啊,人家姜丹饭都要做好了!你记得公司怎么嘱咐的吧,装也得装的文静点!”

外边温楼帮着姜姜打好蛋液时,她终于眯着眼睛缝爬起来了。姜姜从自己的行李里,翻出来自带的大蒜粉+罗勒碎+海盐混合调料,并加入鸡蛋液里时,周佳艺洗漱完了。

等她上了个素颜淡妆出来时,法式吐司刚好煎完,早餐上桌!

今天他们要去的是黔省着名的黄果树瀑布,上午车程要两个多小时去瀑布最宽阔的那一段,听说那里还是当年西游记的取景地呢。

中午在景区找个地方吃饭休息一下,下午去大瀑布景区,就是那个亚洲落差最大的瀑布,也是最着名的景点,然后傍晚再开2个多小时到达兴义。

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