宫斗系统骚操作指南

超级无敌玛丽苏

首页 >> 宫斗系统骚操作指南 >> 宫斗系统骚操作指南最新章节(目录)
大家在看我的世界,就只有我有金手指抗日之铁血神枪带着塔罗牌穿越到孤岛求生教父的荣耀新星家园网游之封神你管TheShy叫做新人上单?四合院之重启的柱子紫色星辰下的约定混沌天帝诀类似小说
宫斗系统骚操作指南 超级无敌玛丽苏 - 宫斗系统骚操作指南全文阅读 - 宫斗系统骚操作指南txt下载 - 宫斗系统骚操作指南最新章节 - 好看的网游动漫小说

第127章 拳击圣体2

上一章目录下一章阅读记录

明殊把乱七八糟的药全给扔了,又用手机退了一堆减肥药,定了几罐蛋白粉。

吹干了头发,换了身干净的衣服,路过体重秤时,没忍住好奇,上去称了称,发现不过180斤。

有点重,但这个也不离谱。大概是原主抑郁太严重了,每减一段时间肥,就要暴饮暴食一次,才会减不下来。

明殊摇了摇头,她决定把这个问题放一放,先跑到厨房给自己做了顿饭。

父母回来时,就看到明殊坐在桌子前,大口吃着全麦馒头和西兰花炒牛肉。看到女儿难得真正吃饭,而不是乱七八糟的代餐粉,心里一下子激动了。

“莉莉啊,这是不减肥了吧?”

齐妈妈先是小心翼翼地问出声,看到女儿点头,更是激动:“好啊,叫什么肥啊,你也不算特别重,这都是福相,减什么减。”

“还饿不?妈再给你炒两菜?”

“不了,妈,这些够了。但您以后做饭,能不能给我做点这些吃的?”

明殊把一个表格递过去,亲妈打开一看:鸡胸肉牛肉鸡蛋,燕麦红薯西兰花……

“……油水挺足啊?”

明殊尴尬一笑,原主在网上直播挣了点小钱,平时买买游戏和氪金,也是够了,还能小攒一笔,前提是她一直在吃家里的住家里的。

这就导致了她的健身计划,伙食还得找亲妈给配合。都成年了,还得啃家里的。怪丢人的。

“行了,”齐妈妈最终把单子小心折好,嘟囔着:“行了行了,妈给你做……不过牛肉你得自己挑,我可不会看什么“雪花”!”

明殊吹着口哨,溜达达的跑了。哪里必须要什么雪花牛肉,纯属她自己馋了,想吃涮锅和烧烤了。

……

接下来几天,她跑到在市里转了转,想找个健身场地,但那些灯光明亮,推销员比健身器材还多的连锁店让她直皱眉头。

就在她快放弃时,想着要不要随便找个将就一下时,在一条老街道的拐角旁,看到了一个褪色的蓝色招牌:[强健体魄健身拳击馆]。

名字朴实得有点土气,但明殊抱着还能差到哪去的态度,无所谓的准备进去看两眼。

她推开门,一股混合着汗水、旧橡胶和淡淡消毒水的气味扑面而来。不难闻,反而有种扎实干活儿的地方特有的味道。

前台是个有点发福的大叔,正端着大茶缸看报纸,见她进来,只是抬了抬眼皮:“练什么?健身还是拳击?”

“看看。”明殊一边观察,一边随口回答。

“自己看,月卡年卡价格墙上贴着。”

大叔说完,又低头看他的报纸了。

这态度……明殊挑挑眉,高人作风啊,但也可能是装逼的。

她仔细打量起来:地方不小,但有些年头了。墙皮有点泛黄,器械看得出经常使用,漆都磨掉了不少,但保养得挺好,没有明显的锈迹,杠铃片整齐地码放在架子上。

最里面用铁丝网隔出一块区域,吊着几个沙袋,地上散落着跳绳。一个穿着旧背心、身材精干的中年人,正抱着膀子看几个学员打手靶。

他话不多,偶尔上前一步,拍拍学员的胳膊肘,或者扶一下他的腰,声音不高但很清晰:

“转胯,用腰力,不是用手臂抡。”

“呼吸,别憋着。”

明殊注意到,他示范动作时,肩膀和手臂的肌肉线条像钢丝一样拧在一起,带着一种常年累月积攒下来的、不显山露水的力量感。

不是那种漂亮的大块头肌肉,也不是拉丝肌肉,而是介于两者中间的,那种条状肌肉。

这时,一个练完的大姐喘着粗气走过来,对那中年男人喊了句:“刘哥,我这发力感觉还是不对,明天你再给我掰扯掰扯?”

“行,明天你先空击给我看看。”被叫刘哥的男人点点头。

看到这儿,明殊心里定了下来,这里没有推销,教练“刘哥”看起来有真东西,而且她不太懂拳击,但她懂打架啊!

对方能不能打,她看得出来。

她走到前台,对看报纸的大叔说:“办张月卡,再报个拳击课。”

大叔这才放下报纸,拿出张表:“填一下。找刘教练是吧?”

他朝里面努努嘴:“他课时费可不便宜,但教的东西,实在。”

“嗯,就看中他教得实在。”

明殊接过表格,低头回了一句,她现在不愁不会打架,但就需要一个人教会自己拳击的玩法。

……

连着七天,明殊都能感觉到,自己像一台生了锈的旧机器,每一个关节都嘎滋作响,卡的要命。

尤其是每次早起,她浑身酸痛,只能从床上滚下来才能起身,疼的龇牙咧嘴,酸爽无比。

该死的,健体丹顶多保证身体不留后遗症,根本不能一键肌肉化。

好吧,商城里也有卖相关产品的,但她根本不想花钱。

但健身真的能上瘾,这种疼痛,让她能清晰地感觉到,肌肉群正被重新唤醒,强制连接。

一种满足感油然而生。

再次走进[强健体魄健身房]时,前台大叔依旧在看报纸,只是在她刷月卡时抬了抬眼,嘟囔了句:“新人啊,坚持住。”

明殊客气的笑了笑,转身直接扎进了力量区,她按照计划,从最基础的深蹲和俯卧撑开始。

动作还很生疏,深蹲时总觉得重心不稳,俯卧撑更是做到一半就手臂发抖地塌下去。

想想,明殊,想想前几个世界怎么锻炼出来的大块头?

……想起来了,前几个世界打小锻炼,不是自幼和别人玩相扑,就是半大孩子时,拿着刀子追着别人的全族砍。

该死的,这些经验一点也没用!根本对比不了!

教拳的刘教练除了给她做计划,指导她一下动作,没事也会晃悠过来看看,抱着胳膊看了她几组动作,眼神里透出点意外。

他没指正动作,反而对旁边一个吭哧吭哧举铁的学员说:“看看人家,发力模式是对的,核心是绷住的。你练了三个月,还比不上人家几天的架子。”

这话与其说是夸奖,不如说是陈述事实,明殊自己也感觉到了,当她集中精神,身体似乎就能本能地找到最有效,最不伤关节的发力轨迹。

不仅仅是她的经验,还有这副身体的天赋。

上一章目录下一章存书签
站内强推替嫁王妃重生后,全家被她拿捏了全球冰封:我囤积千亿军火舰长,原神好玩吗?四合院:从卫生员开始的快乐人生麻烦大了,我在异界被各种美女追穿越八零之明明准备躺平却雄起了史上格局最小的重生者一路生香神剑无敌系统今生娶不到老婆:重生反手当渣男别人练武吃苦,你直接进化高武?一见钟情!掉入偏执总裁的陷阱网游:我一弓手近战无敌很合理吧玄幻:签到系统到帐,我自当无敌历劫重生之开挂一路飙白莲花夺我所有,重生后我灭了她网游:开局获得顶阶血脉重生之1992我来了仙路:无尽棋盘宿主太凶:干掉天道成功上位
经典收藏开局一艘宇宙战舰绝世唐门:神之子林云嫣徐简小说全文免费阅读完整版美食大战老鼠之美食简史杀戮异次元炼道升仙末世:人坏被人妻帝国都是男妖精男神,都是我的!我成了反派的专属小嗲精妖小米新书王爷邻家大小姐看上你了林夜全集小说阅读免费红楼梦断,水浒情长:穿越之旅克苏鲁侵蚀:异世界拯救计划洛青舟秦蒹葭我家娘子不对劲免费阅读全文游戏做出来只给你自己玩儿是吗?我有无限怪物卡牌沈翩枝贺厉存免费阅读无弹窗我的28岁女房东祁同伟弃政从商,沙瑞金给我敬礼
最近更新电竞:让你替补,没让你把把超神穿越大宋,我带着梁山好汉踢世界射击无游?搜打撤出来你不炸了楼梯求生,和校花一起爬楼求生游戏,签到就能无敌成大佬重生末世网游:我的奖励百倍暴击这个仙道NPC靠玩家续命叮!您的骑手正在公路求生公路求生:被抹杀后,她读档重来网游武侠:邪派大佬养成记CS重生之我是最强幕后老板NBA:脚踩老摊,霸占漂亮国菜鸟教练封神记领主开端:时空之城公路求生:开局觉醒重装机兵系统神谕降临带领村超征服世界杯双人列车求生:开局暴击美艳校花你一个黄金段位跑去打职业合理吗转职:叮!玩家砍树,我属性加一
宫斗系统骚操作指南 超级无敌玛丽苏 - 宫斗系统骚操作指南txt下载 - 宫斗系统骚操作指南最新章节 - 宫斗系统骚操作指南全文阅读 - 好看的网游动漫小说