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第589章

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今天,老师突然说我自卑,见不得别人好,容易愤世嫉俗,没有自信。不知道为什么她突然这样子讲?我感觉莫名其妙,所以没有去理。脑子里突然想到了一句话:你眼里的别人其实是一览无余的你自己。

所以没有去理。因为反驳嘛!会说我自大,不接受别人对我的评价,不知道人外有人,天外有天,目无尊长。不反驳吗?听进耳朵里自己就心烦。我觉得我还是茁壮成长的树苗,这种有毒的肥料还是不要吃。我记得另一个同事讲过:你开心就好。无论别人的负能量怎么讲,都是你开心就好。你怎么想都是你开心就好。

我需要反思一下我是不是对什么事有评判。我觉得我没有什么评判。心烦的感觉没有。但是也不知道它是不是藏在了潜意识。如何才能保持自己对一些事开得更开呢?生活里很多事你认真就输了。你不认真又没法玩。怎么样学会看开呢?

后来听了一下午大悲咒,边听边干活。没有想到效率居然会更快,原来需要几个晚上才能做好的事,一个下午做的还多子,不过还有好几个月的数据没有做完,我本来想建立一个宏,让电脑自己干,后面发现要钱,要会员,所以就只能手动,真是欲哭无泪。后面就完成下班了,下次再做其他月份的。

老师讲了一个她以前的同事的老公自杀的事,不过我不认识,我来的时候没听说过这个人,但是还是搞得我心神不宁。听大悲咒的时候,心情会慢慢好起来。发生很难过的事这是没有办法的,只希望她那位同事活着的人好好的,然后去世的人在天堂也好好的,逝者已逝,没办法对吧!所以就听了一下午,脑子也更舒服一点。

明天去看外婆,老公只请了半天假,我觉得还是去看看吧!突然想起了外婆种的地瓜很甜,还有很多回忆。去吧!

今天做的不好的事:有的数算的一塌糊涂。没办法。花十分钟反省一下。看病历,今天忘记数,上午我看了多少本?然后我看到了一篇文章,我发现里面的缺点我占了两条,第一点就是没有思考,第二点就是容易注意力不集中,容易被周围影响。为什么我的注意力不集中?嗯可能没有睡好,可能我忘记放松五分钟,然后导致注意力太过于疲劳。忘记喝水。大概是这些原因。为什么忘记喝水,虽然很渴但是不太想喝水,因为我是痰湿体质,所以不太想喝水。怎么样才能改变痰湿体质,多运动。为什么没有运动?前段时间特殊时期,运动的话会导致白天没有体力。然后运动了一会儿会感觉很累,很想休息。感觉自己也有点阳虚,血淤。运动没有让我感觉到自己很有活力,更多的感受是疲惫不堪,然后出汗导致毛孔打开,而夏天吹风扇,空调或者自然界的风,都容易让我感觉风寒要进入我的身体的感觉。所以我不怎么爱运动。虽然好处很多。

但是如何让自己运动呢?

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