转瞬之间，一年过去了。在这修行的世界里，时光的流逝仿佛有着别样的刻度。尤里站在小院之中，神色平静，周身隐隐有一层淡淡的灵气波动，他还是炼气四层，炼体四层。这一年的时光，说长不长，说短不短，对他而言，却是充满了汗水与坚持的历程。
尤里出身平凡，没有惊世骇俗的灵根，也没有与生俱来的修行天赋。在这以修行实力为尊的世界里，他就像一颗毫不起眼的沙砾。当那些天赋异禀的修行者在短时间内突破层层境界，享受众人瞩目的时候，尤里却在默默打磨着自己的根基。平凡诀，是他踏上炼气之路的法门，这门功法在众多高深莫测的炼气功法中，显得极为普通，就如同它的名字一样。但尤里却知道，适合自己的才是最好的。平凡诀讲究一个中和之道，修炼时灵气入体，不会过于狂暴难以驾驭，也不会太过温吞毫无进展，正适合他这种天赋普通的修行者慢慢积累。
在这一年里，尤里每日天不亮便起身，迎着清晨的第一缕微光开始修炼。他在小院中按照平凡诀的心法，缓缓运转灵气，感受着灵气在经脉中游走，滋润着每一寸肌体。每一次呼吸，都仿佛在与天地间的灵气进行着一场微妙的对话。随着时间的推移，他从最初对灵气的感知模糊，到如今能够较为熟练地掌控灵气的运转，这其中的艰辛只有他自己清楚。
《石中玉横炼诀》。
当尤里的指尖触碰到秘籍的瞬间，一股奇异的力量涌入他的身体，秘籍上的文字像是活了过来，直接烙印在他的脑海之中。“石中玉，性至坚，以身为炉，以血为引，横炼肉身，超凡入圣……”尤里反复研读着口诀，内心涌起一股难以抑制的兴奋，他隐隐觉得，这本秘籍或许就是他改变命运的契机。
尤里迫不及待地开始尝试修炼这石中玉横炼诀。他在山洞中寻得一处平坦之地，盘坐而下，按照口诀所述，运转体内真气，引导着一股奇异的力量向身体各处蔓延。
起初，只是微微的酥麻之感，仿佛有无数只蚂蚁在皮肤下轻轻爬行。尤里不敢有丝毫懈怠，全神贯注地控制着力量的走向。随着修炼的深入，那股酥麻逐渐转变为刺痛，仿佛有无数根细针同时扎入他的肌肤。尤里紧咬下唇，豆大的汗珠从额头滚落，他的身体微微颤抖，但眼神却愈发坚定。
渐渐地，尤里感觉自己仿佛真的变成了一块待锻造的铁，而体内的力量则是那熊熊燃烧的炉火与挥舞的铁锤。每一次力量的冲击，都像是铁锤重重地砸在他的身上，骨骼发出“咔咔”的声响，肌肉也在不断地扭曲、变形。那种痛苦，犹如置身于地狱火海，让他几近崩溃。
但尤里没有放弃，他凭借着顽强的意志，硬生生地扛了下来。在这痛苦的锤炼中，他的身体开始发生奇妙的变化。皮肤变得愈发坚韧，闪烁着淡淡的金属光泽，每一寸肌肉都紧绷起来，蕴含着强大的力量。骨骼也在不断地重组、强化，变得如同精钢一般坚硬。
不知过了多久，尤里缓缓睁开双眼，眼中闪过一抹惊喜。他轻轻握拳，感受到体内涌动的澎湃力量，嘴角忍不住上扬。“这石中玉横炼诀，果然神奇！”尤里喃喃自语道。
为了进一步验证修炼的成果，尤里起身走向山洞外的一块巨石。他深吸一口气，右拳猛地轰出，带着呼啸的风声。“轰！”一声巨响，巨石瞬间炸裂，碎石飞溅。尤里看着眼前的景象，心中充满了成就感。