七零空间,娇媚知青当军嫂

美美哒小耗子

首页 >> 七零空间,娇媚知青当军嫂 >> 七零空间,娇媚知青当军嫂最新章节(目录)
大家在看人在奥棚,外挂黑暗圆环,开干!回眸已是人生抢单系统:我的顾客都是猛鬼鬼灭:偷亲义勇后我被当场抓包一人之下:我自红尘逍遥和离嫁太子,前夫跟白月光闹掰了穿成腰软娇娇,燎爆清冷糙汉睁眼,回到女儿被恶婆婆溺毙那天恐怖复苏?鬼丽三千!修仙从换个牛逼师父开始
七零空间,娇媚知青当军嫂 美美哒小耗子 - 七零空间,娇媚知青当军嫂全文阅读 - 七零空间,娇媚知青当军嫂txt下载 - 七零空间,娇媚知青当军嫂最新章节 - 好看的其他类型小说

第92章 古武技法

上一章目录下一章阅读记录

2. 灵活的身法和步法:身法上多用高姿势,侧身对敌,出拳时尽量保持出击的一条线。步法中的十字步在攻防中具有较大的灵活性,能使身体在移动中成为一个整体。例如头向上领,四梢相牵,左脚左摆,右脚右摆,手随步法移动,攻远用击步,近则用上步,防用套步或退步。

3. 后发制人的策略:不先发手击人,以后发制人为根本法,秉持人不犯我,我不犯人的宗旨,待对手分手之际进行反击,常能出其不意。

4. 善于把握时机:能根据攻防技巧动作选择最佳时机,包括让法(让开被攻击位置使敌落空)、闪打(闪开同时击打对方)、顶法(先顶回去使敌招势发不出来,后发先至),这需要判断好对方动态,探明真假虚实,以达到能攻能防的效果。

5. 注重意念运用:交手时把意念放在对方身上,可使自己处于放松状态;发手时把意念放在打击点后面,能形成透力;进攻时要形追意,达到意形合一,除去多余动作而快速不可挡。

6. 测距精准:通过目测、手测、意测等方式准确判定对方位置与动作变化、与自己所处的位置距离以及对对方技术水平等进行距离的判定,有利于攻击和防守。

7. 角度多变:脚步、手法、步法与手法的移动能改变攻防方向及角度,从而在攻击、防守时占有主动性和招法变化的灵活性。例如防守脚步宜退左右斜线,进攻的步法直线攻击用击步,左右方向攻击用斜上步闪打、闪踢等。

8. 适应性强:在保证核心武学、天赋搭配的情况下,对搭配的自由度更高,能适应不同玩法的需要,既可以技能打伤害,也能打控制。

峨眉拳的训练方法:

1. 基本出拳训练:出拳时要先放松,采用弹性出拳、弹性回收的方式。将拳头比作石头,手臂如同栓住石头的绳子,出拳像把石头直线弹射出去,打完后自动弹回。开始时不要握紧拳头,只需有握拳的意思,随着出手速度加快、肘关节弹开,再逐渐握紧拳头并将力量打到拳面,以实现既有速度又有力量的出拳,在快速的步法中做到步到手到,并能迅速撤出。

2. 活手练习:这是峨眉拳训练的重要环节。通过活手练习,能提高对对手攻击的避让能力,增强安全感,使人在面对攻击时保持心态平静,从容地观察、判断和寻找时机,并逐渐掌握抓住和利用时机的方法。许多技击单式可从这个阶段练出,并形成个人的一些特点。

3. 注重单式训练:峨眉拳主张只练技击单式,不练套路。因为套路重在表演,而技击重在制敌,讲究实用效果。

4. 模拟实战训练:坚持“怎样练就怎样战,怎样战就怎样练”的指导思想。例如,在速度训练上,要达到练时快、用时也快,练活功夫而非死功夫,因为技击处于动态中,只有在动态中能使出来的功夫才真正有用。

5. 特定功法练习:如峨嵋金刚铁爪功,包括调息式、立势鹰爪、马步撕爪、环抱托爪、马步推爪等步骤,可提高指力和整体发力效果。

6. 基本步法训练:以“一面花”的训练为例,它包含弹拳、跟步和假手等动作。练习弹拳时要直线弹性出拳,出手时手臂放松,快到击打点时突然握拳发力并迅速弹回。跟步的训练先从定式开始,体会劲力,再进行动式练习,注意落脚方式和角度,避免受伤。熟练跟步后加上假手动作,使假手、真手、跟步、弹拳协调配合,形成整体发力。

7. 高级内功功法:配合逆腹式呼吸法,如“龙吞虎纳”“白虎炼爪”“青龙戏水”等。逆腹式呼吸是指吸气时腹部凹进,呼气时腹部突出,通过改变腹腔容积来实现“内气”的升降、鼓荡。

周歆雨盯着775的介绍看了一会儿,突然觉得自己的脑海中已经浮现出峨眉拳的拳法,每一招一式都清晰可见,甚至能感受到肌肉的发力和身体的移动。

她惊讶地发现,这些动作并非简单的图像或概念,而是一种真实的体验,仿佛她已经掌握了这种技法一样。

“775,这个是适合我练习的拳法是吗?”周歆雨好奇地问。

“是的,我现在为你们找寻的都是在初级阶段适合你们练习的,等你们到中高级之后会换其他的更高级的古武技法。”775回答道。

“你们也不要小看这个初级技法这个,你们练成了也可以成为这个世界的中高级武者存在。”775继续说道。

听到这句话,周歆雨心中一喜,没想到这个小小的拳法竟然有如此大的潜力。她不禁对未来充满期待,渴望早日掌握这门技艺。

与此同时,周卫民看到周歆雨的技法,心里也开始莫名的激动起来,他兴奋地问道:“那适合我的技法有哪些呢?”

他眼中闪烁着期待的光芒,似乎已经迫不及待地想要开始学习。

775看着周卫民的样子,说道:“您的技法也为您准备好了。”

随着他的话音落下,光幕上的文字再次发生变化。新出现的信息详细列出了适合周卫民的古武技法。

适合男性练习的古武技法:

1. 八极拳:八极拳动作刚猛暴烈,以短打为主,发力迅猛,有较强的实战性。其技法包括顶撞、靠打、崩撼等,强调近身搏击和爆发力;

2. 形意拳:特点是象形取意,形松意紧。注重内意与外形的高度统一,拳法简洁实用,有“半步崩拳打天下”之说;

3. 太极拳:虽动作较为缓慢柔和,但也有刚柔相济的一面。通过练习太极拳,可以提高身体的协调性、柔韧性和平衡能力,同时也能锻炼内力;

4. 咏春拳:是一种近身短打的拳法,以快、准、狠为特点,注重中线理论和防守反击;

5. 少林拳:少林武术体系庞大,拳法众多。其风格刚健有力,朴实无华,注重桩功和力量的训练;

上一章目录下一章存书签
站内强推水浒:我真是一个好官豪横大宋玄宗练气士进球万岁文娱:奶爸幕后天王史上格局最小的重生者网游之职业人生都市锦衣夜行原神里退休摸鱼的组团神明们魔血龙灵神崛起征服世界,从鉴宝捡漏开始开局云养女帝不好!魏征又带他儿子上朝了!在乡村爱情当村支书先菌子,后小人回到宋朝当皇帝金石环山领主:全员恶人,开局创世之力娱乐:国内大花小花全拿下远东无人区
经典收藏重生2014:一个人的豪门闲鱼修仙记诡异:开局驾驭压制诡手重生九十年代,中专生的逆袭人生漫威:当不成蜘蛛侠的我玩柯学坎特洛特高中的倒霉侦探病娇世子家的废物美人神路之学园默示录我看上了哥哥的战友将军辞成仙纪甄嬛传之带着金手指穿富察重生十年前,获得上古遗留神器【HP】赫奇帕奇的美食魔法重生海帕杰顿,我吊打光之国叔叔!你越界了原神:开门!西风骑士团!打穿漫威,这么无敌真是抱歉了娘子的闺蜜不放过我独筱双世
最近更新奶团三岁半玄学小福星火爆全球!快穿:暴君的好孕小娇娇致命游戏:再次进入门的世界穿越七零,癫点好在剑网3:她开局攻略大boss断亲分家,我带全家顿顿吃肉古千金穿六零当军嫂同租室友是训犬师偷怀三胞胎!京圈大佬抓我领证啦鬼灭:继国家的极恶之花国运:婚配对象全是萝莉地狱直播系统孤是敌国太子崽他爹穿越农家,靠种田发家致富神探狄仁杰系列之神秘诡案!循环八零,媳妇心狠手辣宝可梦:小智要屠神肆意热吻,小奶包她身娇体软萌学园的保命日常有兽焉:玄晖
七零空间,娇媚知青当军嫂 美美哒小耗子 - 七零空间,娇媚知青当军嫂txt下载 - 七零空间,娇媚知青当军嫂最新章节 - 七零空间,娇媚知青当军嫂全文阅读 - 好看的其他类型小说